茂木慧太12月レッスンのご案内

1.「クロール呼吸の基礎」

12月7日限定のクロールの呼吸に特化したレッスンです。

クロールの呼吸のみに特化して、一回のレッスンで確実にモノにできるテクニックをご紹介します。

スプリンター向けの呼吸法、長距離選手向けの呼吸法、楽に長く泳ぐための呼吸法、参加者のニーズに合わせた呼吸法を処方します。

担当:茂木 慧太

場所:辰巳国際水泳場サブプール

日時:12月7日(木曜日)19:00~20:50

定員 : 8名 (コース借り有り)

参加費:3,000円

お申し込みはこちらから

 

 

2.「少ない練習量でも上達する水泳」

一週間に400mの練習でマスターズ競技会で優勝している茂木慧太が、少ない練習量で最大限の結果を出すための練習方法と考え方、日常生活をトレーニングに変える方法をお伝えします。

●当日の練習距離は800m前後を考えています。ハードなトレーニングや、短いサークルの練習はないので、まだそこまで泳力に自信がない方でもご参加いただけます。

●日常生活をトレーニングに変える方法は、印刷してお配りしますので、日頃の過ごし方の参考にしていただけると、水泳の練習量を確保できなくても上達できてレースで結果が出せるようになります。

担当:茂木 慧太

場所:辰巳国際水泳場サブプール

日時:12月7日(木曜日)21:00~21:50

定員 : 8名 (コース借り有り)

参加費:3,000円

お申込みはこちらから

 

 

3.「Swim to Kona木曜1部」

インターハイ、インターカレッジで表彰台常連、今も現役時代と変わらないタイムで泳ぐ茂木による木曜日夜のswim to Kona。

仕事が終わってすぐに参加できる19:30開催で終了も20:50なので早めに帰宅できます。

1時間20分の練習時間でしっかりレベルアップできます!

11月から新たに、お客様の要望に合わせてオリジナルのメニューを作成して苦手克服をバックアップ致します!

オリジナルメニューご希望の方は初回レッスン時までに克服したいポイントを茂木にお伝えください。

 

担当:茂木 慧太

場所:辰巳国際水泳場サブプール

日時:12月14日、21日(木曜日)19:30〜20:50

定員 : いずれの日も4名 (コース借り無し)

参加費:3,000円

お申し込みはこちらか

 

 

4.「Swim to Kona木曜2部」

インターハイ、インターカレッジで表彰台常連、今も現役時代と変わらないタイムで泳ぐ茂木による木曜日夜のswim to Kona。

仕事が終わって遅い時間からなら参加できる方向けに21:00~開催。

集中してきっちりメニューに取り組めます!

11月から新たに、お客様の要望に合わせてオリジナルのメニューを作成して苦手克服をバックアップ致します!

オリジナルメニューご希望の方は初回レッスンまでに克服したいポイントを茂木にお伝えください。

 

担当:茂木 慧太

場所:辰巳国際水泳場サブプール

日時:12月14日、21日(木曜日)21:00~21:50

定員 : いずれの日も4名 (コース借り無し)

参加費:3,000円

お申し込みはこちらから

 

 

5.「infinity swimでしっかり身につける泳ぎの基礎コース」

担当:茂木 慧太

パーソナル感覚で学べる少人数制レッスンで、1時間20分でメキメキ上達が目指せる日中木曜日クラスです。

継続の方は基礎をしっかりと作りあげ、泳ぎを安定させていきます。

こんな方にオススメです!

・夜間のレッスン参加が難しい方。

・今までの水泳で壁を感じている方。

・ケガや病気で無理のない運動をしたい方。

・毎週決まった時間の調整ができない方。

場所:辰巳国際水泳場サブプール

日時:

12月14日、21日(木曜日)17:30〜18:50

定員:いずれの日も4名 (コース借り無し)

参加費:3,000円

お申し込みはこちらから

2 thoughts on “茂木慧太12月レッスンのご案内

  1. 中村絵美里

    1207の茂木先生のレッスンを2つ参加申し込み済ですが、申し込み受付されていますでしょうか?また、受付済メールなど返信はないのでしょうか?
    現地決済で大丈夫ですか?

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